動機：腹筋が割りたくて
最近ジョギングをはじめました。腹筋割りたくて。
ランニングというよりもジョギングです。ていうかスロージョギング。
時速7キロくらい。下手すると早歩きの人よりも遅いかも。
そんなヘッポコランニング初心者によるレビューです。そもそもマラソンなんて大嫌いだったので、続くかわからないし普通のスニーカーで走ってたのですが、1ヶ月ほど1日おきくらいに3キロ～5キロくらい走って全然イケそうだったので購入に踏み切りました。テンションあがるしね！
レビューしている人のプロフィール
- ジョギング頻度は週に3日くらい
- 1回の走行距離は3キロ～5キロ
- ペースは時速7キロ～8キロくらい
- ランニング歴は1ヶ月ぽっち
- 身長165センチ、体重60キロくらい
- 靴サイズ25センチ～26センチ
- 足幅は少し広めで3E
当初はゲルカヤノ24狙いだった
5月末に量販店でゲルカヤノを試し履きしてチェックしていたら、もうすぐ新商品が出るかもということで調べると6月にゲルカヤノ25が発売予定と判明しまして。
ならば新商品が出たあとのゲルカヤノ24が値下がりしたのを狙おうと思ってたわけです。
ゲルカヤノ25発売後、ズームペガサスに浮気
6月に入り、改めてシューズ試着のために別のお店へ。すると、足型測定をしているじゃありませんか。ずっとやってみたかったので、やってみて店員さんにおすすめ商品を聞いたところ、「幅が3Eで広めなので、ゲルカヤノかペガサスが良いよ」とのこと。
※私のやつはワイドなので黒です。
たしかに、普通のサイズのシューズだと足の外側が出っ張る感じがしてた。
で、ペガサスを履いてみたところ、
ふぁぁぁ～！！なんか包み込まれるようなフィット感！ぎもぢぃいい～♪
サウナ後に水風呂に入って温度の羽衣をまとった時のような快感？
なんか上手く言えないけど、衝撃でして。
ゲルカヤノより全然フィット！！ゲルカヤノはアシックス、どうにも小学校とか中学校とかの運動靴のイメージが抜けず、もっとオシャレなのが良いなと思ってたところにコレですよ。ペガサス35で横幅が広い４Eのワイドエクストラタイプは、色が黒しかなかったのですがカッコいい。
心はグラつき、フォーリンラブ。
帰宅後、調べてみるとセールやらなんやらで定価12,000円なのが9,000円ほどで買えるのを発見。楽天でも10,000円でポイント10倍とか、実質9,000円で買えるのもありました。
「これは神のお導きである・・・買うしかない！！」
と心でつぶやき、ポチッと。
ナイキのズームペガサス35でランニングした感想
- 包み込まれる感じがとても心地よい
- 横幅も良い。足の小指が痛くならない
- 足の裏がプニプニする感じ
- 勝手に足が前に持っていかれる感じ
- チンタラペースなのに早くなってそう
- カッコいい
- 見せびらかしたい
プニプニ感は、苦手な人もいるっぽいですが、新しいもの大好きなので全然気にならない。走り始めは、少し意識がそっちに行きましたが、走ってるうちに忘れてました。
あと、足の裏が痛くない。これはプニプニ効果かな？
いつもは走ってるうちに「そろそろ止めようかな」と考えて終了するのですが、「うーん、もっと走りたい！」と距離を伸ばして走ってしまう感じ。
フルマラソンとか大会に出たりするつもりは、まったくなかったのですがなんか出たくなっちゃう。
走り過ぎると免疫力が落ちる上に・・・
アトピーからの回復と治癒の記録のためにサイトをはじめましたが、筋トレやランニングはもはや対アトピー策ではなく自己満足でやっています。以前、松本医院＠高槻で先生に「運動した方が良いですか？」と聞くと「せんでいい。体力落ちたら免疫力落ちるわ」と言われたので、ほどほどに走るとします。
あと、男性のみ向けですが、ランニングのしすぎはEDにつながるとかも。え！まじかよ！！月100キロまでならOKですが、200キロ以上走ると疲労がたまりすぎるだとか。疲労がたまると男性ホルモン（テストステロン）を疲労回復に使うらしいのですが、そっちにテストステロンが疲れるのでEDになってしまうと。
ストレスがたまるとアトピーの症状が出やすくなります。
ストレス解消にはランニングは有効でスッキリする。
でも走りすぎて疲労がたまるとよろしくない。
何事もほどほどにですね。
