色んな治療方法を試してきて思うことがあります。
「これをすれば完璧」という方法はないのだろう、と。
数種類の治療方法を組み合わせることが必要なのでないか、と思うのです。
「これさえすれば治る！」なんて方法はないのでは
アトピー性皮膚炎は病気の種類のように言われていますが、私は「症状」の名前なのだと思います。
なので原因を断ち切らない限りは、症状は消えません。
ステロイドや抗ヒスタミン剤などで、アトピーの症状がなくなったように見えても、体内では燻っているのです。
では、原因は何のか、何をすればアトピーが治るのか。
おそらく何か１つだけやれば治るなんてことはないのでしょう。
（乳幼児とかであれば、原因となるものも少ないのかもしれません。）
何が原因なのかを探りながら、治していく必要があるのです。
- 食事内容（腸内環境）・・・３０％
- 免疫力向上（漢方）・・・３０％
- ストレス・・・１０％
- お風呂の入り方・・・１０％
- 家の掃除・・・１０％
- その他・・・１０％
例えばこのように原因のウエイトがわかれているのをイメージしてください。
（時期によって違ったり、人によっても違ったりすると思います。）
腸内環境を変えるだけではダメだし、漢方治療だけでもダメだし、お風呂の入り方だけを変えてもダメ。
全部やったらやっと100の改善効果がある、と。
上記以外にも人によって色んな要因があるでしょう。このあたりは、本を読み漁って勉強中ですので、またまとめたいと思います。
もし、原因の80％を占めている何かが見つからないと、残りの20％をどれだけ全力治療したところで効果は薄いと思います。
それに、お医者さんでは、その原因を全部はみつけてはくれません。
「これさえすれば治る！」なんて方法はないのでは
お医者さんは大抵の場合「これをすれば治る」という１つの方法だけを推してきます。
- 漢方で治る！
- 腸内環境を改善すれば治る！
- ごぼう茶を飲んでおけば治る！
- 保湿しておけば治る！
- 掃除しておけば治る！
本当でしょうか。考えてみてください。
- 体内がボロボロの状態で漢方だけで治るかな？
- ごぼう茶を飲んでおけば、暴飲暴食していても治るかな？
- 保湿しておけば、ゴミだらけの部屋でも治るかな？
私には、治るイメージができません。
私の場合には、半日断食を継続して腸内環境を改善し、免疫力アップを心がけることで、漢方の効果が上がってきて、アトピー自体も改善してきた印象があります。
＞参考腸内環境改善からのアトピー改善を実験中
そのため「アトピーって生活習慣病のようなものでは」とも思っています。
いくらステロイド等でアトピーの症状を抑えても、アトピーが出る生活習慣、生活環境で過ごしているので、アトピーがなくならないのです。
何が原因となっているのかは、は自分で探すしかありません。
色んな情報を探しまくってみましょう。
そして、納得できる方法を試してみましょう。
少しずつ仮説を立てて自分の体で試しながら検証していくのです。
遠いようですがそれが一番の近道なのではないか、と思う今日この頃です。