半日断食

no image

1日2食+筋トレ+ジョギングでアトピー症状が消えた

筋トレとジョギングを始めて、完全にアトピーの湿疹が消えた 1日2食の18時間断食をして約2年、その後もまったり緩めな1日2食生活をしていました。 が、ふと思い立って筋トレしています。 目標は腹筋を割る ...

no image

半日断食(18時間断食)をして好転反応はあったか

好転反応とは 好転反応とは、症状が良くなるにあたって、リバウンド的なことが起きることを言います。 例えば、アトピーだったら、半日断食(18時間断食)をしたことで一旦アトピーが重症化してしまうというよう ...

半日断食(ファスティング)を約2年続けた結果は?アトピー治療の成果は?

半日断食を始めてから食生活を改善しました。 その他参考記事:腸内環境改善からのアトピー改善を実験中 そして一時期の「これなら腕をちょん切った方が楽かも・・・」「人前に出たくない」という状況から、アトピ ...

アトピー治療法に「これをすれば完治」という王道はない?数種類組み合わせが大事かも。

色んな治療方法を試してきて思うことがあります。 「これをすれば完璧」という方法はないのだろう、と。 数種類の治療方法を組み合わせることが必要なのでないか、と思うのです。 「これさえすれば治る!」なんて ...

腸内環境改善からのアトピー改善を実験中

何のきっかけか忘れましたが「18時間断食」という物を知りました。 アマゾンで見つけたこちらの本で「アトピーも治る」とあり、調べまくってみました。 奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎 ...

© 2020 アトピー性皮膚炎30年治療記 Powered by AFFINGER5