ランニング

動機：腹筋が割りたくて 最近ジョギングをはじめました。腹筋割りたくて。 ランニングというよりもジョギングです。ていうかスロージョギング。 時速7キロくらい。下手すると早歩きの人よりも遅いかも。 そんな ...